Неврозы: причины, симптомы, способы лечения у взрослых и детей

21 декабря 3:42

Невроз – это психическое расстройство, которое может быть диагностировано как у взрослого, так и у ребенка. Какие симптомы указывают на наличие заболевания, причины, виды и формы неврозов, общие признаки, особенности проявления недуга у женщин и мужчин, как можно избавиться, методы лечения и профилактики заболевания, – в материале «РИА Новости».

Невроз у взрослых

Невроз – психическое расстройство, как правило, вызванное стрессом, тревогой и эмоциональным напряжением. Он может возникать у людей разного возраста и проявляется в виде функциональных нарушений нервной системы.

Симптомы и признаки

Неврозы могут проявляться различными способами и иметь разнообразные симптомы, но общими чертами являются нарушения эмоционального состояния и поведения. Картина невроза может включать следующие признаки:

Повышенную тревожность: постоянное чувство беспокойства, ожидание чего-то плохого, непреодолимая тревога.
Панические атаки: резкое появление интенсивной тревоги, сопровождающееся повышением сердцебиения, появлением одышки, потливости, дрожи и головокружения.
Фобии и страхи: страх перед определенными ситуациями или действиями, которые могут вызывать панические реакции.
Депрессию: апатия, чувство отчаяния, потеря интереса к жизни.
Соматические симптомы: головные боли, нарушения сна, проблемы с пищеварением, боли в животе и другие физические проявления, не имеющие органической причины.
Расстройства адаптации: трудности в адаптации к изменениям, например, после развода, увольнения или смерти близкого человека.
Ощущение деперсонализации – отчуждение от своего тела или окружающего мира.

Причины

Перегрузки организма, психологические стрессы, нервное напряжение на работе, неустойчивый быт – все эти факторы отрицательно влияют на психику любого человека.

«Причины возникновения невроза у взрослых могут быть многообразными. В основе этого психического расстройства лежат различные факторы, включая генетическую предрасположенность, психологическую травму в прошлом, сильный стресс, наличие других психических или физических заболеваний, нарушение взаимодействия с окружающим миром и социальным окружением», – отмечает Екатерина Тур, врач, психосоматолог, нейропсихолог.

Патогенез

Патогенез невроза, по словам эксперта, связан с гиперактивацией симпатической и снижением активности парасимпатической нервной системы.

«Это приводит к дисбалансу нейрохимических веществ в мозге, таких как серотонин, норадреналин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). В результате возникают различные симптомы невроза», – поясняет Екатерина Тур.

Виды, формы и стадии

Физические и психические отклонения могут проявляться независимо друг от друга, быть невыраженными или незаметными постороннему глазу.

«Среди основных причин возникновения неврозов медики чаще всего упоминают нервное истощение, перегрузки на работе и дома, неурядицы в личной жизни. Незначительные, казалось бы, события, которые иному человеку покажутся незаметными, для другого станут тяжелым переживанием. Многое зависит от наследственности, воспитания, личного иммунитета к повышенным нагрузкам», – говорит Евгений Гиберт, психотерапевт, клинический психолог.

Существует несколько видов неврозов:

Неврастения – чересчур эмоциональное, неадекватное поведение.
Невроз навязчивых состояний (фобий, страхов, действий).
Истерия. Часто проявляется у подростков и может служить признаком соматической болезни.
Ипохондрия – страх заболеть тяжелым заболеванием.

По словам специалиста, часто встречаются комбинированные виды неврозов.

Медики советуют самым пристальным образом исследовать возможные причины возникновения расстройств – это напрямую повлияет на точность постановки степени тяжести и выбора метода лечения.

Особенности невроза у женщин и мужчин

Невроз является одним из самых распространенных психических расстройств в мире. Он влияет на все аспекты жизни человека и может иметь серьезные последствия для его физического и эмоционального здоровья. Однако стоит отметить, что заболевание может проявляться по-разному у мужчин и женщин.

В силу физиологических особенностей организма, женщины более эмоциональны, восприимчивы к стрессу и переживаниям. У них часто наблюдаются такие симптомы, как постоянная тревога, панические атаки, депрессия. При неврозе может появляться учащение сердцебиения, снижение физической активности, кошмары, апноэ, бессонница.

«Мужчины более сдержанны, привыкли держать все в себе. Поэтому неврозы у них возникают вследствие неустроенности, неудовлетворенности жизнью, недосыпания, постоянной сверхурочной работы и выливаются в головные, мышечные боли, разбитость, нервное переутомление, чрезмерную раздражительность», – поясняет Евгений Гиберт.

Еще одним отличием невроза у мужчин и женщин, по словам Екатерины Тур, является его проявление в сфере сексуальности. У женщин он может привести к снижению либидо. У мужчин – вызывать эректильную дисфункцию и сексуальные дисфории.
«Однако необходимо отметить, что все эти особенности невроза у мужчин и женщин являются лишь общими тенденциями и не относятся к каждому отдельному случаю», – уточняет специалист.

Невроз у детей

У детей заболевание может развиться вследствие эмоциональных стрессов, семейных проблем, психотравм. Детский невроз часто проявляется в проблемах с самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, частых вспышках гнева, плаксивостью, тревогой, быстрой утомляемостью. Кроме того, возможно выражение невроза и через физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе, тошнота и другие проблемы со здоровьем. Нередко неврозы проявляются в проблемах с едой, таких как отказ от пищи, строгие диеты или выбор только определенных продуктов.

Помощь маленьким пациентам, прежде всего, основана на тщательном исследовании и понимании причин возникновения проблемы. Важно создать поддерживающую и безопасную среду для ребенка, обеспечить его эмоциональную поддержку и оказать психотерапевтическую помощь. Психотерапия, семейная и игровая терапия, арт-терапия могут быть эффективными методами лечения неврозов у детей. В некоторых случаях может потребоваться прием определенных препаратов при наличии сопутствующих психических расстройств. Важно своевременно обратиться за помощью к педиатру, психологу или психиатру, чтобы оказать необходимую поддержку и помощь ребенку.

Лечение невроза

От квалифицированного определения вида состояния зависит выбор метода лечения. Евгений Гиберт поясняет, что не все пациенты одинаково хорошо переносят те или иные препараты и процедуры, в каждом случае необходимо не только выявить особенности характера больного, но и знать о наличии наследственных или врожденных соматических болезней. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – можно сделать только хуже, поэтому при первых же признаках стоит записаться к специалисту.

По словам коуча Юрия Турцева, способы лечения неврозов могут включать в себя:

психотерапевтические методы (когнитивно-поведенческая, групповая терапия, психоанализ);
фармакотерапию (использование препаратов, в том числе антидепрессантов и анксиолитиков);
методики релаксации, медитации и другие нетрадиционные подходы.

Важно также изменить стиль жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом, чтобы поддерживать психическое здоровье.

«Лечение неврозов подразумевает комплексный подход, в котором сочетаются методы психотерапии и медикаментозное лечение, – дополняет Евгений Гиберт. – Высококвалифицированные врачи точно поставят диагноз и подберут индивидуальное лечение в каждом случае с учетом строения психики пациента».

При неврозе показаны следующие виды терапии:

1.Общеукрепляющие средства – режим, сон, питание, прогулки, витамины.
2.Физиотерапия: аппаратная (электрофорез, ультрафиолет) и неаппаратная – массаж, ванны.
3.Фитотерапия, подразумевающая прием успокоительных трав (мелисса, пустырник, алоэ).
4.Беседы с психологом, аутотренинг, психоанализ, гипнотические сеансы по методу Эриксона.
5.Прием психотропных препаратов – транквилизаторов, назначаемых строго индивидуально.

Диагностика

Диагностика неврозов осуществляется психиатрами и психологами на основе собранного анамнеза, клинической картины и использования различных психологических тестов и методик.

К какому врачу обращаться

Чтобы снять с себя нагрузки, избавиться от усталости, вновь вернуться к нормальной жизни, Евгений Гиберт советует пройти обследование у психотерапевта.

«Не следует путать изменения настроения и эмоционального состояния, характерные для каждого человека, с неврозом. Точный диагноз может поставить только специалист или несколько врачей, действующих в одной команде, – говорит эксперт. – Так, психотерапевт в связке с психологом гораздо точнее сможет понять проблемы пациента, узнать, что его беспокоит и назначить правильное лечение».

Чтобы прийти на консультацию к медикам, не нужно ждать запущенной стадии. Следует обратиться за помощью, если появились следующие признаки:

сердечные и головные боли, головокружение, бессонница;
быстрая утомляемость, мышечная слабость, нарушение аппетита;
высокая раздражительность, вспыльчивость, обидчивость;
склонность к слезам и драматизации происходящего;
внезапные перемены настроения, беспочвенные страхи, тревога.

Как избавиться от расстройства

Каждый человек уникален, то, что работает для одного, может не сработать для другого.

«Лечение невроза – это сложный и индивидуальный процесс, который требует времени, терпения и профессиональной помощи. Имея поэтапный подход и осознавая проблему, можно добиться положительных результатов и преодолеть заболевание. Важно помнить, что методы лечения должны быть подобраны индивидуально», – говорит Екатерина Тур.
Врач перечислила этапы лечения невроза:

1.Диагностика и осознание проблемы. Важно обратиться к опытному психологу или психиатру, чтобы получить точный диагноз и понять, какие именно симптомы характерны для данного невроза. Необходимо осознать, что расстройство – это проблема, которую можно преодолеть.
2.Поиск причин возникновения невроза. Часто он связан с эмоциональными или психологическими травмами, конфликтами в отношениях. Важно проанализировать возможные источники стресса. Разговор с близкими или друзьями, а также консультация специалиста помогут определить причины невроза.
3.Разработка индивидуального плана лечения. Психолог или психиатр помогут разработать стратегию лечения, которая будет наиболее эффективной в конкретном случае. Это может включать психотерапию, принятие лекарственных препаратов, изменение образа жизни или другие методы.
4.Психотерапия – один из основных методов лечения невроза. Может включать в себя различные подходы, такие как психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и другие. Это помогает пациенту осознать причины невроза, разработать способы решения, а также справиться с эмоциональными и психологическими травмами.
5.Поддержка и самопомощь. Может включать занятия спортом, медитацию, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержку со стороны близких или участие в групповой терапии.
6.Контроль и профилактика. После успешного лечения невроза важно следить за психическим состоянием и предотвращать рецидивы: регулярно посещать психолога или психиатра, поддерживать здоровый образа жизни, избегать стрессовых ситуаций и использовать методы саморегуляции.

Профилактика невроза

Профилактика неврозов направлена на укрепление психического и эмоционального здоровья, а также на уменьшение воздействия стрессовых факторов. Вот некоторые рекомендации:

Управление стрессом:

избегать перегрузок на работе и дома;
развивать навыки эффективного управления временем, планирования;
научиться расслабляться и применять различные методы релаксации (медитация, йога, глубокое дыхание).

Поддержание физического здоровья:

постоянно заниматься физической активностью: спорт, прогулки, плавание;
следить за рационом питания, принимать витамины и минералы;
соблюдать режим сна и отдыха;
не злоупотреблять алкоголем и вредными веществами.

Специализированная помощь:

не стоит бояться обращаться за поддержкой к близким людям или специалисту;
при постоянных стрессовых ситуациях или появлении симптомов невроза, нужно проконсультироваться с психологом или психиатром;
важно принимать участие в психотерапевтических сессиях для предотвращения и лечения неврозов.